Lasciatevi guidare alla scoperta del vostro potenziale…
valorizziamo la mente e il corpo trasformando dubbi, stress e ansie che ostacolano le prestazioni in forza e motivazioni.
19Lug
È iniziata l’estate! La bella stagione arriva con molti doni e benefici per il nostro corpo e per la nostra mente, e tra questi la possibilità di trascorrere più tempo all’ aria aperta e di
19Lug
Prepariamoci Al Più Bel Cambio Di Stagione!
Tra qualche giorno arriverà l’estate, forse il periodo dell’anno preferito da noi tutti, che porta con sé moltissimi benefici. Siamo dunque prossimi ad un nuovo cambio di stagione e dobbiamo farci trovare pronti a ciò
19Lug
Come Allontanare Lo Stress Rilassandosi
L’autodisciplina rende liberi. Bisogna seguire alcune regole comportamentali per stare bene e mantenere in forma corpo e mente; alcune colonne portanti del nostro organismo, come la dieta alimentare e l’attività fisica richiedono a volte un
19Lug
FILOSOFIA E SPORT, DUE MONDI INTRECCIATI
Filosofia e Sport possono apparire due mondi molto distanti tra loro, in realtà non lo sono affatto. Rappresentano rispettivamente la mente ed il corpo, la cura dello spirito e del fisico, stretti in un legame
19Lug
Integrazione Nell’ Adolescenza Contro Carenze Nutrizionali E Sociali
La parola adolescenza deriva dal latino adolescentia che vuol dire crescere. E in effetti essa è per eccellenza l’età dello sviluppo e del cambiamento psicofisico. E’ un periodo difficile, di crescita, che segna il passaggio
15Feb
Vitamine Del Benessere In Coppia
Il benessere della coppia si fonda su molteplici fattori; tra questi la condivisione, la fiducia, la lealtà, una buona intesa sessuale e il dialogo, fondamentale per risolvere problemi ed incomprensioni che spesso nascono dalle differenze
05Dic
Come Trasformare La Tua Cucina Nel Tempio Del Benessere
La “Psicologia dell’Abitare” sostiene che la casa rappresenta l’estensione fisica ed architettonica del nostro essere. Se costruita secondo le nostre esigenze, in armonia con noi stessi, con la nostra personalità, con il nostro corpo e
15Nov
La Salute È Servita: Consigli Nutrizionali In Tavola
Troppo spesso associamo la soddisfazione di un pasto al nostro senso del gusto, ancor più se supportato magari dalla socialità, dallo star bene a tavola in buona compagnia. Ma mangiare bene significa, piuttosto che saziarsi,
06Ott
Healing Gardens, I Giardini Terapeutici
Il Verde terapeutico La Natura, in tutte le sue sfaccettature, regala benessere ed equilibrio alla nostra mente ed al nostro corpo; basta una passeggiata nel verde o in riva al mare per alleviare piccole o
02Giu
Il Mese Mondiale Dell’Osteoporosi
Nel mese di maggio in tutto il mondo si è evidenziato lo spinoso problema dell’osteoporosi: si è cercato di attirare l’attenzione su un argomento delicato che riguarda molto da vicino la salute del nostro organismo.
04Mag
2021: Anno Internazionale Della Frutta E Della Verdura
Il 2021 è stato proclamato dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite “Anno Internazionale della Frutta e della Verdura” (AIFV). Tra gli obiettivi di questo progetto, vi è la volontà di sensibilizzare le persone affinché tutti capiscano